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舒緩情緒 調節身心 公司第二十期“員工大講堂”講授壓力與情緒管理

TIME: 2019/5/20

舒緩情緒 調節身心
公司第二十期“員工大講堂”講授壓力與情緒管理


       為貫徹落實公司黨委書記、董事長諶贊雄“踐行群眾路線,增強凝聚力和向心力”的要求,進一步加強人文關懷力度,4月26日,公司以“壓力與情緒管理”為主題,在33樓會議室舉辦第二十期“員工大講堂”培訓活動。監事長劉愛軍、董事會秘書周翔、總裁助理張靜波等領導參加活動。
       此次培訓由北大及清華大學特聘講師沈碧津講授?;疃?,沈老師通過ppt示范、個案點評分析等多樣形式,從認識壓力、壓力管理策略、情緒管理策略等方面講解了情緒管理的方法和緩解壓力的技巧,剖析了當前環境下人們面對的各種壓力,并提出有效緩解管理情緒的方法。現場氣氛熱烈、互動頻繁。
      大家表示,沈老師的講述幽默生動,使他們對壓力與情緒管理有了更加深刻的認識,有助于他們做好自身心理調節,以更加積極向上的狀態投入到工作中。
      全體在漢員工參加本次培訓。



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